Kąpiele leśne – forma relaksu, której warto spróbować w nowym roku!

28.12.2018 4:50


Współcześni psycholodzy nie ustają w poszukiwaniu nowych technik relaksacyjnych, które pozwolą nam choć na chwilę oderwać się od zgiełku codzienności i zapomnieć o kompulsywnych odruchach, takich jak sprawdzanie telefonu, skrzynki mailowej czy nieustanne odświeżanie profili na portalach społecznościowych, nie mówiąc już o dręczących nas, poważnych problemach. Okazuje się jednak, że najlepsze formy odpoczynku są znane ludzkości od zarania dziejów. A jedną z nich jest... spacer po lesie. Wyjaśniamy, jak wpływa na nasze samopoczucie i dlaczego warto powtarzać go jak najczęściej!

Więcej w serwisie kobietamag.pl

Kod z obrazka
Komentarze (0):
reklama
Kontakt z nami