Zdrowie  RSS
Jogurt naturalny – twój sprzymierzeniec w walce o zdrowie


Możesz spożywać go jako samodzielny produkt lub przygotować na jego bazie koktajle z owoców, pożywne musli czy dressing do sałatki. Jest przy tym niskokaloryczny, lekkostrawny i zawiera bakterie korzystne dla flory jelitowej. Jogurt naturalny jest niezastąpiony w walce o zdrowie! Jogurt naturalny – twój sprzymierzeniec w walce o zdrowie Jogurt naturalny jest napojem mlecznym powstałym […]

Źródło: kobietamag.pl

Zapalenie mieszków włosowych – jak sobie z nim poradzić?

#zrodlo

Często ignorujemy objawy i jesteśmy zdania, że to normalne po depilacji. Nic bardziej mylnego! Zapalenie mieszków włosowych, bo o nim mowa ma podłoże bakteryjne i trzeba je leczyć antybiotykiem. I nie chodzi tu wyłącznie o kwestie estetyczne, ale przede wszystkim – zdrowotne. Jak walczyć z zapaleniem skóry i pozbyć się niechcianych krost i innych wyprysków? […]

Tagi: Porady, Skóra
Źródło: kobietamag.pl

Trądzik u dorosłych – czy odpowiednia dieta i kosmetyki pomogą w wyleczeniu?

#zrodlo

Coraz więcej osób po 20. i 30. roku życia zmaga się z trądzikiem. Nawet jeśli nie mieli jego objawów w wieku dorastania, mogą się zmagać z chorobą w późniejszym wieku. Na trądzik młodzieńczy znamy wiele sposób. Dermatolodzy i kosmetolodzy wiedzą, jak sobie z nim radzić. Jednak trądzik, który dotyka osoby dorosłe, bywa dużo trudniejszy do […]

Źródło: kobietamag.pl

Kakao na kaszel! Poznaj cudowne właściwości czekolady i przepis na rozgrzewający napój

#zrodlo

Trwa sezon przeziębień i grypy. Winna jest temperatura na zewnątrz, która funduje nam raz syberyjskie mrozy, a innym razem jesienną pluchę. Okazuje się, że w zdrowotnej profilaktyce przyda nam się... kakao. Pijmy je też, gdy już zachorujemy, a zwłaszcza gdy trapi nas kaszel. Wyjaśniamy dlaczego!

Źródło: kobietamag.pl

Jak schudnąć z brzucha? Pamiętaj o tych 8 produktach!

#zrodlo

Chudnie twarz, ręce, nogi, a z brzuchem zawsze jest problem! Niestety, nie jesteście jedyne. Tak już został zaprojektowany nasz organizm, że najtrudniej pozbyć się najcięższego balastu. Wszystko jednak może się udać, wystarczy, że zwiększysz swoją aktywność oraz postawisz na odpowiednie produkty w diecie. A jak się okazuje jest kilka takich, które nasz brzuch szczególnie uwielbia.

Tagi: Dieta, Twaróg
Źródło: kobietamag.pl

Wrastający paznokieć – poznaj przyczyny tej dolegliwości i sposoby jej zapobiegania


Wrastający paznokieć to przykra, bolesna dolegliwość, która odbija się w dodatku na estetyce naszych stóp. Wyjaśniamy przyczyny występowania tego defektu i podpowiadamy, jak sobie z nim radzić!

Tagi: Doda
Źródło: kobietamag.pl

Jak dobrać pieluchomajtki pod kątem indywidualnych potrzeb?


Średnie lub ciężkie nietrzymanie moczu wymaga niezawodnego zabezpieczenia. W przypadku osób leżących bardzo dobrze sprawdzają się pieluchomajtki, które ze względu na łatwość wymiany cenią także opiekunowie. Poznaj kilka wskazówek, jak idealnie dopasować je do potrzeb danej osoby. Pieluchomajtki – dla kogo będą najbardziej odpowiednie? Problem nietrzymania moczu dotyczy osób w różnym wieku i o różnym […]

Źródło: kobietamag.pl

Alergia – o co chodzi?

#zrodlo

Alergia może przyjmować różne formy, jednak cechą wspólną dla wszystkich jej postaci jest nadwrażliwość na konkretny typ alergenów. Mogą być to pyłki roślin, które w normalnych warunkach są kompletnie nieszkodliwe dla zdrowia i nie wywołują żadnych gwałtownych reakcji organizmu. Objawem kontaktu z czynnikiem alergizującym jest zwykle stan zapalny, natomiast konkretne objawy świadczą o typie […]

Tagi: Alergia
Źródło: kobietamag.pl

Dieta GOMAD – czyli mleko w służbie sylwetce. Czy to ma prawo zadziałać?

#zrodlo

Wkręciłaś się w ćwiczenia na siłowni, a przynajmniej takie jest twoje noworoczne postanowienie? Jeżeli marzysz o modelowaniu swojego ciała właśnie za pomocą sportu, może ci pomóc w tym... mleko. A przynajmniej tak twierdzą entuzjaści diety GOMAD, która polega na wypijaniu około 4 litrów mleka dziennie. Wszystkiemu muszą towarzyszyć porządne treningi i posiłki, które pomoże ustalić ci trener.

Źródło: kobietamag.pl

Herbaty które spalają tłuszcz. Schudnij po Świętach, pijąc ulubiony napar!

#zrodlo

Masz wrażenie, że tuż po Świętach Twój brzuch urósł o dwa rozmiary? A może pozbycie się brzusznej otyłości to jedno z Twoich noworocznych postanowień? Proponujemy prosty sposób na szybkie spalenie niechcianej "oponki" - regularne picie zdrowych herbat, które pozwolą połączyć przyjemne z pożytecznym!

Źródło: kobietamag.pl

Olej kokosowy – dobry dla wszystkich?


W naszym społeczeństwie nieustannie rośnie zainteresowanie zdrowym odżywianiem. Sprzedawcy chętnie to wykorzystują, dlatego od czasu do czasu pojawia się na rynku produkt, któremu przypisuje się mnóstwo cennych właściwości. Tak było między innymi z olejem kokosowym, który przez pewien czas był bardzo mocno promowany, również przez dietetyków. Aktualnie coraz rzadziej gości w bilansowanych przez nich jadłospisach. […]

Źródło: kobietamag.pl

Jak leczyć opryszczkę w czasie ciąży?


Opryszczka kojarzona jest z „zimnem”, które wyskakuje na ustach. Nie jest to groźna przypadłość, o ile nie występuje u kobiet w ciąży. W przypadku pań spodziewających się dziecka, taka dolegliwość może nieść za sobą poważne konsekwencje. Dlatego ważne jest jak najszybsze podjęcie odpowiedniego leczenia. Opryszczkę wywołuje wirus HSV, który jest jednym z najbardziej rozpowszechnionych – […]

Źródło: kobietamag.pl

Jak wzmocnić organizm dziecka w trakcie i po antybiotykoterapii?

#zrodlo

Niestety małe dzieci, szczególnie te uczęszczające do żłobków i przedszkoli, są szczególnie podatne na różne infekcje wirusowe i bakteryjne. Młody organizm nie ma jeszcze wystarczającej odporności, aby walczyć z wszystkimi patogenami. Dlatego tak często zwyczajny katar, czy przeziębienie przeradza się w zapalenie ucha, czy zapalenie oskrzeli, a nawet płuc. W takiej sytuacji bardzo często konieczne […]

Źródło: kobietamag.pl

Kiedyś twoja znajomość hitów może uratować ludzkie życie. Dowiedz się jak wykonać masaż serca do muzyki!

#zrodlo

Każdy z nas może znaleźć się w sytuacji, kiedy będzie musiał przeprowadzić resuscytację. Wiele osób gorączkowo zaczyna sobie przypominać na czym polegał masaż serca. Niestety, uciekają cenne sekundy, które moglibyśmy przeznaczyć na działanie. Musisz zapamiętać, co by się nie działo, że zawsze wykonujesz 30 uciśnięć klatki piersiowej i dwa wdechy. To, w jakim tempie powinien odbywać się masaż przypomni ci już twoja ulubiona piosenka. Szpital w Nowym Jorku, we współpracy ze Spotify stworzył w tym celu specjalną playlistę. Zobacz, które hity się na niej znalazły.

Tagi: Masaż, Mus, Piersi
Źródło: kobietamag.pl

Gorzki melon – nowe superfood, które niszczy komórki rakowe!

#zrodlo

Naukowcy wciąż głowią się nad wynalezieniem substancji, która byłaby w stanie skutecznie i nieinwazyjnie zwalczać raka niezależnie od jego formy, stadium czy umiejscowienia. Rozwiązanie tego problemu może leżeć bliżej niż nam się wydaje - w medycynie tradycyjnej różnych części świata - od Chin przez Indie, aż po południowo-wschodnie Stany Zjednoczone. Warto więc przyjrzeć się bliżej domowym lekarstwom w postaci wywarów czy soków produkowanych przez ich mieszkańców. Dziś postanowiliśmy opowiedzieć Wam o warzywie z Azji i Ameryki Południowej, które - choć stosowane tam od lat - dopiero ostatnio zostało uznane za superfood. A wszystko dzięki jego świeżo odkrytym, antyrakowym właściwościom!

Tagi: Dom
Źródło: kobietamag.pl

Co kolor języka mówi o twoim zdrowiu? Wyjaśniają lekarze stomatolodzy!

#zrodlo

Język jest niezbędny do mówienia, jedzenia czy odczuwania smaku. Często nie zwracamy jednak uwagi na to, jak wygląda jego powierzchnia, dopóki coś nas w tym wyglądzie wyraźnie nie zaniepokoi. Tymczasem jego wygląd, na przykład odcień czy obecność nalotów może pomóc nam trafnie diagnozować stan całego organizmu. Sprawdź, co kolor języka mówi o twoim zdrowiu! Co […]

Źródło: kobietamag.pl

Porady na dobry sen. Co zrobić, aby w końcu porządnie się wyspać?

#zrodlo

Masz problemy z zaśnięciem, a gdy to już ci się uda, zrywasz się nawet kilka razy w ciągu nocy zalana potem? Leżąc w łóżku masz raczej wrażenie, że śnisz na jawie? Rano czujesz się jakbyś całą noc pracowała? To oznacza, że twój sen nie ma żadnej wartości, jest "śmieciowy". Wystarczy jednak, że zmienisz kilka nawyków w ciągu dnia, a w nocy w końcu zaczniesz się relaksować i odpoczywać. Chodzi w końcu o twoje zdrowie! Jeśli jednak i te rady nie podziałają, koniecznie zgłoś się do lekarza.

Źródło: kobietamag.pl

Jak zrobić domowe tabletki na gardło? Sprawdź nasz przepis!

#zrodlo

Wystarczy kilka popularnych ziół i cukier, aby w zaciszu domowym przygotować pastylki na gardło. Ta wiedza z pewnością okaże się przydatna zwłaszcza teraz, w okresie wzmożonych przeziębień i grypy. Domowe tabletki do ssania świetnie smakują i są o wiele zdrowsze niż wersje ze sklepu.

Źródło: kobietamag.pl

Czerwone wino z czosnkiem działa jak antybiotyk

#zrodlo

Czerwone wino i czosnek to doskonałe lekarstwa na przeziębienia i inne jesienne choroby. Co więcej, zapewnienie organizmowi regularnej dostawy obu produktów zadziała profilaktycznie, również w przypadku chorób serca czy problemów z ciśnieniem. O ile wypicie dziennie kieliszka czerwonego trunku raczej mało której z nas sprawia problem, o tyle gorzej jest z jedzeniem surowego czosnku, a w takiej właśnie formie powinniśmy go spożywać. Można więc połączyć oba składniki. Dzięki temu wino zniweluje nieco intensywność białych ząbków, a całość okaże się zbawienna dla naszego zdrowia. Jeśli ci nie posmakuje, bez obaw "jakoś to przełkniesz", bowiem wystarczą trzy łyżeczki dziennie.

Źródło: kobietamag.pl

Alergia w listopadzie. Sprawdź co teraz pyli!


Choć wydawać by się mogło, że okres pylenia mamy już za sobą, nic bardziej mylnego! Katar i kichanie w listopadzie nie jest więc wyłącznie skutkiem przeziębienia. Lepiej nie pomylić obu tych skrajnie różnych przypadków, dlatego podpowiadamy co teraz uczula i jakie może nieść za sobą konsekwencje.

Źródło: kobietamag.pl

reklama
reklama
Kontakt z nami